どもー！ プチ断食おえた メンタルバサラのたけぽよちゃんだよー＾＾ お元気おま？ えーと、 金曜にメルマガで プチ断食やってみるぜ！ ってことで 結果発表っす＾＾ 簡単に振り返ると 金曜に 徐々に食べるものを 減らして質素にしていき、 （減食期） 土曜…

おこんばんは＾＾ メンタルバサラのたけぽよちゃんです＾＾ 身体の改善する！ 今年は肉体を磨く！って決めて 早2ヶ月半＾＾ タバコも吸わなくなり 身体にキレが戻ってきたよ☆ 筋トレも初めて ゆるゆるつづけながら 1ヶ月近くたちましたわ＾＾ 最初は体重が増…

おいっす＾＾ メンタルバサラのたけぽよちゃんデッス！ おこんばんは＾＾ 冬季オリンピックが 開催されてから 見れる競技は 連日、楽しんでます＾＾ 特に俺自身が 昔、２０代の頃に スノーボードで 選手になるべく カナダまでスノボ留学するくらい 楽しんで…

大阪も雪積もってたわ〜。 まいどっす！ メンタルバサラのたけぽよちゃんですよ＾＾ いかがお過ごしでしょかね？ 前回の記事は 1年半ぶりに 収録して公開した 「おバカっすレイディヲ」 でしたが、 楽しんでもらえました？ mentalbasara.hatenablog.com まー…

ピョンチャンオリンピック 盛り上がってきたぜ〜〜〜〜！ おいっす！ メンタルバサラのたけぽよちゃんっす＾＾ お元気ですかね＾＾？ ついに。 解禁ですよ？ 一年半ぶりに 帰ってきましたよ？ 何がってね。 2016年に 一大旋風を巻き起こした あの大人気番組…

作業するときは 昔のゲームBGMで。 おいっす！ メンタルバサラのたけぽよちゃんです＾＾ 今日もお元気でしょか＾＾ 昨日のシェアした 望みを叶えるための １、ライフプランリスト ２、スーパーデトックスリスト ３、ギャラクシーGIVEリスト ４、シャイニング…

しゅぅいーーーん。へあっ。 まいど！ 昨日の夜はスクワット 追い込みまくって もうあかん！ってなったけど 適度な筋肉痛と 疲労感が なかなか楽しくなって来た 今日この頃なたけぽよちゃんです＾＾ お元気スカ？ 昨日、紹介した願望実現、達成には mentalba…

ふとももがぷるっっぷる！ よっしゃ決めた。 伊藤英明、目指しますわ。 まいど！ メンタルバサラのたけぽよちゃんでっす＾＾ お元気ですかい？ えー。 昨日の記事で 俺がタバコやめたり 宅飲みやめたり お菓子やめて 肉体を磨く！ って投稿させてもらったら …

おー。アマスンズ。 まいど！ メンタルバサラのたけぽよちゃんっす！ お元気ですか〜〜？ ご無沙汰ですねん＾＾ 超。今さら感ですけど、 先日の満月。 スーパーブルー ブラッドムーンと呼ばれ、 月が地球に近づき 大きく見えるスーパームーン 月に２度やって…